Bevrijd jezelf van je lot

Transactionele analyse, TA, is een persoonlijkheidstheorie en een psychotherapeutische behandelmethode die door Eric Berne in de jaren 50 van de twintigste eeuw is ontwikkeld.

De TA gaat ervan uit dat ervaringen in onze vroege levensjaren ervoor zorgen dat wij ons op een bepaalde manier gaan positioneren t.o.v. onszelf, de anderen en de wereld. Op basis van de ervaringen in vroege levensjaren gaan we besluiten nemen voor de rest van ons leven (het script). Deze besluiten kunnen positief of negatief zijn en zijn van invloed op de kwaliteit van ons leven. Groei en ontwikkeling worden geremd door negatieve besluiten, terwijl positieve besluiten een stimulerende invloed hebben.

TA is een prachtige methode om naar verschillende delen van jezelf te kijken waardoor je je steeds beter leert kennen en begrijpen.

Ik gebruik TA als een behandelmethode om het script te analyseren.

Door bewustwording van eigen script en door gedragsverandering komt de weg vrij voor een nieuwe en bewuste keuze in het leven.

%d bloggers liken dit: